5 Pasos para ayudarle a conseguir el ansiedad por fuerza de voluntad
“siempre que vas a relajarte?” es una pregunta tiene probablemente escuchado en caso de que sea un soltero acercándose treinta años edad y más allá. Es desafiante preocupación responder, específicamente si ha visto usted tiende a abstenerse de eso {como el|al igual que el|como el|como la plaga. Sí, realmente es genial a menos que sienta estás totalmente equipado para un crítico devoción, pero exactamente cómo qué son si no estás construido para uno o quizás estás solo asustado? Si te encuentres a ti mismo miedo de devoción, cómo puedes conquistar ese ansiedad?
Lo siguiente, descubrirá 5 métodos para ayudar superar el ansiedad por devoción, incluyendo algunas técnicas para ver si estar en un comprometido compromiso es el adecuada selección para usted.
1. Aborde qué es Causando su Miedo
Su preocupación por compromiso podría ser un indicador de un más sustancial preocupación. Para abordarlo de frente, Spike Spencer, una conexión escritor, programación neurolingüística entrenador y creador de nunca eliminar el tuyo Fecha, cree necesita piensa en , “Qué son usted realmente miedo de?”
Podría ser conseguir herido? ¿Lo harías? ¿Podrías? ¿Puedes? ¿Lo harías? ¿De verdad? ¿Alguna vez? ¿De verdad? ¿De verdad? algunos otros íntimos actividades? Crees gastar demasiado esfuerzo con alguien restringirá lo que puede hacer futuro efectivamente donde trabaja? “tan pronto como enfrente conducir un coche, llámelo lejos y cancelar “, según él. “luego puede elegir el derecho amante querrás estar a tu lado. “
2. Examine las relaciones pasadas
Amanda Szarzynski, PhD y LMFT, piensa que es importante para evaluar anterior relaciones observar la forma en que están influyendo tu mentalidad . Eso incluye la relación de aquellos cuál criado usted, también. “con frecuencia, alguien que se crió en un divorcio o altamente conflictual hogar puede venir fuera con el deseo de hacer el reverso de mamás y papás, con la determinación entrar en un compromiso, satisfactoria conexión, o permite esa experiencia informar una desconfianza y evitación de vulnerabilidad y dedicación en relaciones “, aclara Szarzynski.
Cuando estás reacio a ir todo en con a compromiso, {las probabilidades son|las probabilidades son|es probable que|es probable que usted pertenezca el segundo grupo. Consecuentemente, querrá observe que cualquier impedido compromiso había estado confrontado con desarrollar hacia arriba no puede influir cómo tu relación probará. De hecho, posible evaluar su único método y aprender de su errores concerniente no repetir ellos.
“Pasado relación experiencias pueden informar un miedo de compromiso en otro compromiso “, ella incluye. “Si un romántico pareja tiene lastimado o abandonado estados unidos de una manera u otra, un apego daño {ocurre|sucede|ocurre|hasta que este accesorio daño características curado, puede causar miedo y ansiedad en íntimas relaciones “.
Es nunca jamás una idea horrible buscar algún cuerpo
3. Cree que no puede terminar siendo Listo
Una vez que llegar a un particular edad, cultura, en grande, puede demonizar a solitarios hombres y mujeres. Por razones desconocidas, lugar sin un compañero ser miserable en idéntico clasificación. Por eso exactamente aquellos a tu alrededor, ya sean tus padres o amigos, son la gente regañando observar si eres finalmente por fin navegar establecerse Pero eso es la única Skaip Znakomstva – darse de baja estar en una compromiso no es para todos. Algunos hombres elegir el soltero estilo de vida. O, alternativamente, ellos simplemente no con prisa para estar abajo. Eso es ciertamente bien!
“Si eres no comprometerte desde que don no quiero pasar por alto otro posible damas, no estás miedo de dedicación; eres simplemente no logrado plantación tuya indómita avena “, dice Spencer. “obtén diviértete hasta el momento en que esté preparado para dedicación. FOMO en una relación es una intensa dividir cuña esa voluntad indudable crear problema. ”
4. Consulta con tus amigos en relaciones
lo que es en realidad una mejor manera aprender acerca de compromiso que de alguien que está dentro un leal relación? Per Celia Schweyer, una compromiso especialista en Datingscout.com, correo electrónico ellos acerca de todos los máximos (y inevitables mínimos) de ser combinado con alguien podría ¿tú genial. Para varios estás seguro de que, podría motivar usted para poner un final hacia soltero existencia para siempre.
“será realmente todavía ¿tan genial y deseable? ” ella requiere. “consulta con tus ahora amigos sobre sus vidas físicas, la forma en que debe ser con alguien, y asegúrese usted escuchas directamente. Hay una alta probabilidad que tú estudiar sobre ellos que el ventajas de ser ser amado lejos superar tuyo pequeñas aventuras sin ataduras fin de semana “.
5. Entender simplemente necesita encontrar el apropiado Persona
Si una mala relación características restante un amargo sabor interior boca, puede que no terminar siendo que eres tal vez no recortar por devoción. De hecho, podría deberías ser que no has descubierto adecuado persona para su familia.
“a menudo nuestro instinto es verdaderamente correcto en aconsejar usted son miedo de compromiso con otra persona “, explica Szarzynski. “En algún grado, sabemos el compañero o encantador interés no es adecuado para todos nosotros, cuál significa esto miedo es dependiente fuera de { autoprotección justificada|garantizada “.
Al final de un solo día, su completamente bien si lo prefieres convertirse soltero. Hoy, en caso de que lo estés simplemente fingiendo prefieres la fiesta vida, cuando en hecho, tienes un debilitante miedo a dedicación, probablemente tiempo para usted hacer un poco examen de conciencia y averiguar cómo exactamente vencer para siempre.
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